Rennrad Mallorca mieten

Welche Rahmenhöhe für welche Körpergröße? So musst du messen 📐!

Du willst ein Fahrrad kaufen oder ausleihen? Dann ist die richtige Rahmengröße entscheidend, auch bei E-Bikes! In zwei einfachen Schritten kannst du die passende Größe für dein Bike ermitteln. Erstens miss deine Schrittlänge. Zweitens wähle aus, ob es sich um Mountainbike, Rennrad, Gravel Bike, Citybike oder E Bike handelt und schon kannst du die geeignete Rahmenhöhe für deine Größe bestimmen. Anleitungen zum Messen der Schrittlänge sowie Tipps und Tricks rund um die richtige Fahrradgröße gibt’s natürlich auch, unbedingt weiterlesen… 👇

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Die passende Rahmenhöhe berechnen mit Schrittlänge

Wir empfehlen dir, die Rahmenhöhe und somit die Fahrradgröße mittels deiner Schrittlänge zu ermitteln. Diese Methode ist aussagekräftiger als die Auswahl der Rahmenhöhe anhand deiner Körpergröße. Wie du am besten beim Messen deiner Schrittlänge vorgehst, erfährst du im nächsten Absatz.

Rahmenhöhe messen mit Maßband und Buch für die richtige Schrittlänge

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Schrittlänge messen – wie macht man das?

Du hast deine Innenbeinlänge noch nie abgemessen? Kein Problem, das Messen ist ein Kinderspiel. Folge unserer Anleitung und ermittle deine Schrittlänge in wenigen Minuten. Übrigens – wenn dir jemand beim Messen hilft, geht es noch einfacher.

  • Lege dir ein Fahrradsattel oder ein Buch mit hartem Umschlag sowie ein Maßband oder einen Zollstock bereit
  • Um ein genaues Ergebnis zu erzielen, solltest du nur eine Unterhose tragen und barfuß messen
  • Stelle dich gerade mit Pedal breiten Beinen an eine Wand
  • Nimm den Sattel oder das Buch zur Hand und zieh es zwischen den Beinen nach oben in deinen Schritt
  • In dieser Position hältst du oder dein Helfer den Sattel beziehungsweise das Buch fest
  • Im letzten Schritt misst du im rechten Winkel vom Boden bis zur Oberkante des Sattels oder des Buches – fertig ist das Messen!

Fahrrad Typ & Rahmengröße auswählen

Du kennst deine Schrittlänge, weißt aber nicht, welche Rahmenhöhe zu deiner Schrittlänge passt? Wähle die Tabelle aus, die zu dem Fahrradtyp passt, den du kaufen oder mieten möchtest und bestimme mithilfe deiner Schrittlänge die passende Fahrradgröße beziehungsweise Rahmenhöhe.

Rahmengröße ► Rennrad, Gravel Bike & E-Rennrad

Die Rennrad Größentabelle gilt für Endurance Rennräder, sportliche Rennräder, Gravel Bikes, Cyclocross Bikes, Aero Bikes, TT Bikes, Zeitfahrräder, Triathlon Bikes, Vintage Rennräder, Fixis, Rennräder mit elektrischem Antrieb und Fitness Bikes, die sich an Rennrädern orientieren.

Schrittlänge in cmRahmenhöhe in cm
7046 – 47
7247 – 48
7449 – 50
7650 -51
7851 – 52
8052 – 53
8253 – 54
8454 – 55
8655 – 57
8857 – 59
90< 59
Rennrad Rahmenhöhe messen

Rahmenhöhe ► Mountainbike & E-Mountainbike

Die MTB Größentabelle betrifft alle Typen von Mountainbikes, darunter fallen Cross Country Bikes, Enduro Bikes, DH Bikes, E-Mountainbikes, Fat Bikes, All Mountain, Freeride Bikes und generell alle Arten von Hardtail & Fullys.

Schrittlänge in cmRahmenhöhe in cmRahmengröße in Zoll
7038 – 4015
7240 – 4115 -16
7441 – 4216
7642 – 4316 – 17
7843 – 4517 – 18
8045 – 4618
8246 – 4718 – 19
8447 – 4819
8648 – 5019 – 20
8850 – 5120
90< 51< 20
Mountainbike Rahmenhöhe messen

Fahrradgröße ► City Bike, Hollandrad & E-Bike

Die folgende Tabelle bezieht sich auf Stadträder, Hollandräder, Trekking Bikes, Lastenräder, Pedelecs und Fitness Bikes, die sich and City Bikes orientieren.

Schrittlänge in cmRahmenhöhe in cm
7043 – 45
7245 – 46
7446 – 47
7647 – 49
7849 – 50
8050 – 51
8251 – 52
8452 – 54
8654 – 55
8855 – 57
90< 57

Rahmenhöhe mit Körpergröße ermitteln

Als Alternative zur Schrittlänge kannst du auch anhand deiner Körpergröße die Rahmengröße näherungsweise bestimmen. Wähle aus der Tabelle den Radtyp, also Rennrad, Mountainbike, Citybike, E-Bike aus und bestimme die Richtige Rahmenhöhe für dich.

Rahmenhöhe ► Rennrad, Gravel Bike, Aero Bike & E-Rennrad

Körpergröße in cmRahmengröße in cm
155 – 16548 – 51
165 – 17051 – 53
170 – 17553 – 55
175 – 18055 – 57
180 – 18557 – 60
185 – 19060 – 62
190 – 19562 – 64
Rennrad Rahmengröße messen

Rahmenhöhe MTB ► E-MTB, Enduro, Hardtail, Cross Country Bike & DH

Körpergröße in cmRahmengröße MTBReifengröße in Zoll
150 – 15533 – 36 cm (13″-14″ Zoll)26″
155 – 16035 – 38 cm (14″-15″ Zoll)27,5″
160 – 16538 – 40 cm (15″-16″ Zoll)27,5″
165 – 17040 – 43 cm (16″-17″ Zoll)27,5″
170 – 17542 – 45 cm (16,5″-17,5″ Zoll)27,5″ oder 29″
175 – 18044 – 47 cm (17,5″-18,5″ Zoll)27,5″ oder 29″
180 – 18546 – 49 cm (18″-19″ Zoll)27,5″ oder 29″
185 – 19049 – 52 cm (19″-20,5″ Zoll)27,5″ oder 29″
190 – 19551 – 56 cm (20,5″-22″ Zoll)29″
< 195ab 56 cm (ab 22″ Zoll)29″
Rahmengröße MTB messen

Fahrradgröße ► City Bike, Stadtrad, Hollandrad, Trekking Bike & Fitness Bike

Körpergröße in cmRahmengröße in cm
150 – 16042 – 48
160 – 17048 – 52
170 – 17552 – 55
175 – 18055 – 58
180 – 18558 – 61
185 – 19061 – 63
190 – 19563 – 65
< 195< 65
E-Bike Rahmengrößen messen

Fazit ► Rahmenhöhe mit Schrittlänge vs. Körpergröße ermitteln

Du hast deine Schrittlänge gemessen, dir die dazu passenden Tabellen angesehen und schwankst zwischen zwei Rahmengrößen? Um die richtige Rahmenhöhe zu finden empfehlen wir dir, die Schrittlängen Tabelle mit der Körpergrößen Tabelle zu vergleichen, wenn auch dieser Vergleich kein eindeutiges Ergebnis liefert, gibt es noch zwei weitere Tipps.

Erstener Tipp: Im Internet findest du zu fast jedem Fahrrad Modell das Datenblatt mit der genauen Geometrie. Anhand der Geometrie kannst du mit etwas Know-How ablesen, welche Größe für dich die beste ist.

Du kennst dich nicht gut genug aus? Dann ist Tipp zwei die bessere Option für dich. Mach dir einen Termin beim Bike-Fitter oder bei einem Fahrrad Shop, der Bike-Fitting anbietet und lass dich beraten. Wir wünschen dir viel Erfolg bei der Suche nach deinem Traumrad!

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